Тренінг "Управління стресом та розвиток стресостійкості"
опубліковано 09 лютого 2024 року о 10:53

19 год

В просторі дружньому до дитини у селищі Лихівка Дніпропетровської області пройшов тренінг "Управління стресом та розвиток стресостійкості", що був призначений для батьків з метою навчання ефективним стратегіям управління стресом, щоб покращити їхній психологічний стан та здатність ефективно впоратися з негативними емоціями. Під час тренінгу батьки ознайомилися з різноманітними методами та техніками, які допомогли їм знизити рівень стресу в їхньому повсякденному житті.
Учасники тренінгу отримали інформацію про фізіологічні та психологічні аспекти стресу, а також навчились розпізнавати його симптоми та наслідки. Вони дізнались про різні стратегії саморегуляції, включаючи дихальні вправи, медитацію, фізичну активність та інші методи, які сприяли зниженню рівня стресу.
Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді", та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux